Écoutez-vous enfin pour libérer votre plein potentiel
Fondateur de HaPEz, je propose une hypnose vivante fondée sur l’improvisation et la métaphore spontanée. Ici, pas de script figé : chaque séance est un récit unique créé en direct pour transformer vos blocages en solutions durables. Profitez d’un accompagnement sur-mesure pour apaiser votre stress et retrouver votre confiance, sereinement à domicile ou en visio.
Prêt à explorer vos propres ressources ? Échangeons sur votre projet.
Patients Aidés
Praticien en Hypnose
Explorons les solutions qui vous correspondent
Séances personnalisées
Chaque séance est adaptée à vos besoins
Soulagement rapide
Dès les premières séances
Chez vous ou en ligne
Je m'adapte à votre emploi du temps
Transformez vos défis en ressources
Dans un quotidien saturé, l’hypnose vous offre l’espace nécessaire pour apaiser votre stress et transformer vos émotions en leviers de croissance. Fondée sur l’écoute et l’improvisation, mon approche vous aide à rompre les cercles vicieux, libérer vos tensions et mobiliser vos propres solutions, sereinement à domicile ou en visio.
Dans un monde où les sollicitations sont constantes, le stress peut devenir difficile à appréhender. L’hypnose vous offre un espace pour réapprendre à vous écouter et transformer vos émotions en leviers de croissance.
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Équilibre émotionnel : Apprivoiser les émotions fortes (anxiété, colère, tristesse) pour retrouver une stabilité durable.
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Relâchement profond : Diminuer les tensions physiques et mentales en libérant les pressions accumulées au quotidien.
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Ressources internes : Renforcer votre capacité à gérer les situations complexes avec plus de sérénité et de clarté d’esprit.
Les transitions de vie, même positives, génèrent souvent des doutes ou des résistances inconscientes. Que ce soit pour une reconversion professionnelle, un déménagement ou une séparation, l’hypnose facilite ces passages délicats.
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Clarification : Définir vos objectifs prioritaires et aligner vos actions avec vos valeurs profondes.
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Dépassement des peurs : Lever les blocages liés à l’inconnu pour aborder chaque étape avec plus d’assurance.
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Dynamique de changement : Transformer l’appréhension naturelle en une motivation concrète pour avancer sereinement.
Un manque de confiance peut freiner vos projets et impacter vos relations. En travaillant sur l’image de soi, nous agissons sur les racines de vos freins pour vous permettre de vous exprimer pleinement dans votre vie.
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Libération des croyances : Identifier et modifier les schémas de pensée qui vous empêchent de vous affirmer.
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Ancrage des forces : Vous reconnecter à vos réussites et à vos capacités pour retrouver un sentiment de légitimité.
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Affirmation de soi : Développer une présence plus assurée, que ce soit en public ou dans votre cercle privé.
Certains freins, conscients ou non, peuvent donner l’impression de stagner malgré vos efforts. L’hypnose permet d’identifier l’origine de ces répétitions négatives pour s’en libérer sans revivre de traumatismes.
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Identification des freins : Comprendre l’origine des blocages (mémoires, peurs anciennes, conditionnements).
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Désamorçage de l’impact : Créer de nouveaux réflexes mentaux plus en accord avec la personne que vous êtes aujourd’hui.
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Sensation de liberté : Retrouver un alignement intérieur et une fluidité dans vos prises de décisions.
Que ce soit dans le sport, les études ou le milieu professionnel, la réussite dépend souvent de votre état d’esprit. La préparation mentale par l’hypnose permet de programmer votre cerveau vers l’excellence.
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Focus et résilience : Renforcer votre concentration et votre capacité à rester calme sous une forte pression.
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Visualisation positive : Utiliser l’imagerie mentale pour préparer votre corps et votre esprit à la réussite de vos enjeux.
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Gestion du trac : Apprendre à canaliser l’énergie du stress et à éliminer les pensées parasites avant l’action.
Changer une habitude ancrée demande souvent plus que de la simple volonté. L’hypnose agit sur la partie inconsciente qui pilote vos automatismes pour faciliter une transformation durable.
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Programmation des habitudes : Agir sur les déclencheurs (stress, ennui) liés au tabac, au sommeil ou au poids.
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Engagement profond : Renforcer votre motivation interne pour maintenir vos nouveaux comportements sur le long terme.
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Équilibre corps-esprit : Réduire les compensations émotionnelles (grignotages, rituels) pour un bien-être global et naturel.
L’Hypnose Thérapeutique : une Approche sur-mesure pour votre Bien-Être
L’hypnose que je pratique est une thérapie brève et personnalisée, centrée sur vos besoins et vos ressources. Contrairement aux idées reçues, il ne s’agit pas de perdre le contrôle, mais au contraire de retrouver votre pouvoir d’action grâce à un état de conscience modifié, naturel et sécurisant.
Cette méthode se veut avant tout créative : chaque séance intègre des métaphores thérapeutiques conçues sur-mesure pour résonner avec votre vécu et faciliter vos prises de conscience. Vous restez l’acteur principal de votre changement, guidé avec bienveillance sans jamais revivre de traumatismes.
Que vous soyez sceptique, curieux ou déjà initié, cet accompagnement s’adapte à tous. Aucune « transe spectaculaire » n’est nécessaire : l’essentiel est votre engagement dans le processus pour réactiver vos capacités de guérison.
Prêt à explorer cette voie ? L’hypnose ne promet pas de miracles, mais elle offre un espace pour réactiver vos capacités naturelles de guérison et de transformation.
FRICHET
EMMANUEL
Spécialisé dans la création de métaphores thérapeutiques, je vous propose un accompagnement où l’écoute, l’adaptation et la bienveillance sont au cœur de la démarche. Mon approche repose sur :
- L’improvisation créative : Chaque séance est unique, façonnée par votre histoire et vos besoins du moment.
- Un cadre sécurisant : Respect, confidentialité et absence de jugement pour vous permettre d’avancer en confiance.
- Une double expertise : Hypnothérapeute et entrepreneur, je mets à profit ma capacité à m’adapter à des profils variés et à des enjeux concrets.
- Une démarche d’amélioration continue : Engagé dans une formation permanente, je m’appuie sur des outils éprouvés tout en innovant pour répondre au mieux à vos attentes.
Mon objectif : Vous aider à mobiliser vos propres ressources pour dépasser vos limites et atteindre vos objectifs, sans protocole rigide, mais avec une alliance thérapeutique authentique.
Déroulement d'une séance
Des Questions ?
Est-ce que je vais perdre le contrôle ou faire des choses contre ma volonté ?
Non. L’hypnose thérapeutique est un état de concentration et de détente, comme lorsque vous êtes absorbé par un livre ou un film. Vous restez conscient(e) et maître(sse) de vous-même à tout moment. Mon rôle est de vous guider, pas de vous contrôler.
Ça ressemble à ce que je vois dans les spectacles ?
Absolument pas. L’hypnose de spectacle repose sur la suggestion et l’effet comique, tandis que l’hypnose thérapeutique est un outil de développement personnel et de soin, sérieux et respectueux.
Que vais-je ressentir pendant la séance ?
La plupart des personnes décrivent une sensation de détente profonde, parfois accompagnée de légèreté ou de chaleur. Certaines entendent chaque mot, d’autres se laissent porter comme dans un rêve éveillé. Il n’y a pas de « bonne » ou « mauvaise » façon de vivre l’hypnose.
Combien de séances sont nécessaires ?
Cela dépend de votre objectif. Certains ressentent un soulagement dès la 1ère séance, tandis que d’autres ont besoin de 3 à 5 séances pour un travail en profondeur. Nous en parlons dès le premier rendez-vous pour adapter le suivi.
Et si je ne suis "pas hypnotisable" ?
Tout le monde peut vivre l’hypnose, car c’est un état naturel (comme la rêverie). Certaines personnes entrent plus vite en transe, d’autres ont besoin de plus de temps – mais cela n’empêche pas le travail thérapeutique.
Y a-t-il des effets secondaires ?
Aucun effet indésirable grave. Certaines personnes ressentent une fatigue passagère (signe de relâchement des tensions) ou une émotion qui remonte. C’est normal et gérable. Je reste disponible après la séance si besoin.
L’hypnose remplace-t-elle un suivi médical ou psychologique ?
Non. Je ne pose pas de diagnostic et ne remplace pas un médecin ou un psychologue. En revanche, l’hypnose peut compléter un accompagnement existant (avec l’accord de votre professionnel de santé).
L’hypnose est-elle remboursée par la mutuelle ?
Certaines mutuelles remboursent partiellement les séances d’hypnose (sous la rubrique « médecines douces »). Je vous fournis une facture à transmettre. Pensez à vérifier auprès de votre complémentaire santé.